Hi People!
Kali ini gua mau ngenalin kalian dengan si "Early Bird". Yeaayy!
Apaan tuh early bird? Burung? Pacarnya angry bird?
Well... Yang gua maksud bukan burung yang terbang di angkasa ya.. 😒
Jadi, early bird adalah sebutan untuk seseorang yang suka dateng in time pas ada pertemuan atau sebutan untuk seseorang yang suka bangun pagi. 😁
Gua adalah satu diantara sekian banyak orang yang termasuk dalam kategori early bird! (gak nanya Put!)
Kenapa gua pengen banget bahas ini? Karena gua ngerasa it is important to let people know about apa itu early bird, benefit jadi early bird dan juga gimana caranya jadi early bird. 😁
Di dunia ini ada 2 jenis orang yaitu early bird dan night owl.
Berbeda dengan si early bird yang hobi bangun pagi, si night owl adalah seseorang yang hobinya begadang dan wake up late!
Kok bisa beda-beda gitu sih?
Yepp karena manusia punya waktu internal biologis yang jumlahnya 24 jam. Tapi, siklus jam biologis setiap orang itu gak sama, ada yang lebih panjang, ada yang sedikit lebih pendek.
Night owl, siklus biologisnya cenderung lebih panjang sedangkan early bird siklus biologisnya cenderung pendek. (if you wanna know in more detail just ask google yak!)
Baik night owl maupun early bird sama-sama punya kekurangan dan kelebihannya masing-masing.
Si early bird memang biasanya lebih disiplin dan dapet nilai gede di sekolah.
Tapi si night owl juga bisa dikatakan kreatif dan berani mengambil resiko.
Nah...... But i don't want to tell too much about night owl.
Back to the early bird...!
Jadi ada beberapa manfaat yang bisa kita rasain kalau menjadi early bird.
Apa aja tuh?
1. Bisa sholat tahajud :) minta banyak hal sama Allah supaya get quick response. Karena banyak orang-orang tertidur di pagi hari terutama jam 3 atau jam 4, jadi respon doanya bisa lebih cepat kaya wifi yang available di rumah makan, tapi rumah makannya sepi gitu 😁
2. Bisa review pelajaran yang udah dipelajarin sebelum tidur. Waktu pagi adalah waktu yang baik buat kita belajar loh! Karena Otak kita masih fresh banget setelah istirahat jadi, it is gonna be easier for us to memorize everything!
3. You have time to do some exercise or jogging! Alias kita bisa punya waktu buat olahraga biar sehat guys!
4. You will not get stuck in the traffic jam!
Yep! Of course! Bangun pagi means that you can go and arrive at school or office earlier! (asal dandan sama breakfast di rumah kagak kelamaan)
5. You will have a good impression from teachers, lecturers or boss!
Iyalah.. Kalau misalnya kita udah kerja, boss kita datang lebih awal dibanding kita seharusnya sih malu..
Kenapa? Iyalah malu, bossnya aja dateng tepat waktu, kenapa bawahannya dateng siang? Kalau kaya gitu kapan jadi bossnya? 😂(kata kak Zivanna Letisha)
6. Bisa bernafas sejenak dan bersantai sebelum pelajaran dimulai! (buat para pelajar nih khususnya)
And there are still a lot of benefits i couldn't mention here!
Btw, beberapa orang-orang sukses juga ada loh yang punya habit bangun pagi😁
Siapa?
Salah satunya gua (aamiin) wkwk
Salah duanya adalah dosen gua yang udah profesor, beliau mulai beres-beres rumah bareng isterinya dari sekitar jam 3 sampai 4 pagi cuy!
CEO Disney, Bob Iger, juga punya kebiasaan bangun jam 04.30 untuk baca koran, dengerin musik, nonton tv, dan balesin email-email yang masuk.
Selanjutnya ada CO-founder Twitter dan CEO Square, Jack Dorsey, bangun 05.30 pada saat weekend untuk jogging dan menuntaskan kerjaan yang belum tuntas.
Nah the last question! Put, gua tuh night owl, bisa gak jadi early bird?
Jawaban gua adalah : Bisa banget! Bisa karena terbiasa!
So without further ado! I'll mention the tips below!
1. Niat.
Segala sesuatu harus niat dulu yak wkwk!
2. Punya Alasan.
You must have a reason why you wanna get up early! What do you want to do after waking up? Segala sesuatu yang kita lakukan harus punya arah dan tujuan yang jelas ya! Karena kalo tujuannya gak jelas, bangun pagi gak akan mendatangkan manfaat apapun. Kenapa? Yaiyalah.. Kalo kita bangun pagi gak ada tujuan jelas, pasti pada akhirnya kita bakal gabut dan wasting time on instagram aja.
3. No sosmed before going to sleep
Jangan buka sosmed sebelum tidur, karena it will make us stay awake!
Lebih baik baca buku deh! Buku pelajaran aja biar cepet ngantuk.😂😂
4. Set alarm
Yap! Pasang alarm dan letakkan alarm ditempat yang jauh dari jangkauan! Misalnya kolong tempat tidur atau di atas lemari😂.
Supaya kita butuh effort yang lumayan besar buat mematikan alarm hingga akhirnya memutuskan untuk bangun!
5. Sediakan air putih di dekat tempat tidur
Buat apa? Buat ngebasuh muka biar gak ngantuk lagi sehabis bangun tidur. Hehe
6. Coba tidur lebih awal dari biasanya
Don't stay up! Apalagi cuma buat nonton drama korea 😈 . You need proper sleep in order to wake up early!
7. Pray!
Doa dulu sebelum tidur supaya dijagaain malaikat!
That's all! Semoga bermanfaat!
Note: Btw almost 90% dari apa yang gua tulis berasal dari buku kak Zivanna Letisha, Putri Indonesia 2008, yang judulnya "Trik Juara Mengatur Waktu".
Terutama di chapter 4 "Win your weekdays". I do recommend this book for you! Karena bukunya colourful yep warnanya dominan biru! Terutama setiap huruf dibagian isinya! Jadi gak ngebosenin liatnya 😁. Selain itu isinya mudah dipahamin dan diingat dalam hati maupun pikiran (udah kaya doi aja) wkwk.
So buy it deh! Hehe.
Kali ini gua mau ngenalin kalian dengan si "Early Bird". Yeaayy!
Apaan tuh early bird? Burung? Pacarnya angry bird?
Well... Yang gua maksud bukan burung yang terbang di angkasa ya.. 😒
Jadi, early bird adalah sebutan untuk seseorang yang suka dateng in time pas ada pertemuan atau sebutan untuk seseorang yang suka bangun pagi. 😁
Gua adalah satu diantara sekian banyak orang yang termasuk dalam kategori early bird! (gak nanya Put!)
Kenapa gua pengen banget bahas ini? Karena gua ngerasa it is important to let people know about apa itu early bird, benefit jadi early bird dan juga gimana caranya jadi early bird. 😁
Di dunia ini ada 2 jenis orang yaitu early bird dan night owl.
Berbeda dengan si early bird yang hobi bangun pagi, si night owl adalah seseorang yang hobinya begadang dan wake up late!
Kok bisa beda-beda gitu sih?
Yepp karena manusia punya waktu internal biologis yang jumlahnya 24 jam. Tapi, siklus jam biologis setiap orang itu gak sama, ada yang lebih panjang, ada yang sedikit lebih pendek.
Night owl, siklus biologisnya cenderung lebih panjang sedangkan early bird siklus biologisnya cenderung pendek. (if you wanna know in more detail just ask google yak!)
Baik night owl maupun early bird sama-sama punya kekurangan dan kelebihannya masing-masing.
Si early bird memang biasanya lebih disiplin dan dapet nilai gede di sekolah.
Tapi si night owl juga bisa dikatakan kreatif dan berani mengambil resiko.
Nah...... But i don't want to tell too much about night owl.
Back to the early bird...!
Jadi ada beberapa manfaat yang bisa kita rasain kalau menjadi early bird.
Apa aja tuh?
1. Bisa sholat tahajud :) minta banyak hal sama Allah supaya get quick response. Karena banyak orang-orang tertidur di pagi hari terutama jam 3 atau jam 4, jadi respon doanya bisa lebih cepat kaya wifi yang available di rumah makan, tapi rumah makannya sepi gitu 😁
2. Bisa review pelajaran yang udah dipelajarin sebelum tidur. Waktu pagi adalah waktu yang baik buat kita belajar loh! Karena Otak kita masih fresh banget setelah istirahat jadi, it is gonna be easier for us to memorize everything!
3. You have time to do some exercise or jogging! Alias kita bisa punya waktu buat olahraga biar sehat guys!
4. You will not get stuck in the traffic jam!
Yep! Of course! Bangun pagi means that you can go and arrive at school or office earlier! (asal dandan sama breakfast di rumah kagak kelamaan)
5. You will have a good impression from teachers, lecturers or boss!
Iyalah.. Kalau misalnya kita udah kerja, boss kita datang lebih awal dibanding kita seharusnya sih malu..
Kenapa? Iyalah malu, bossnya aja dateng tepat waktu, kenapa bawahannya dateng siang? Kalau kaya gitu kapan jadi bossnya? 😂(kata kak Zivanna Letisha)
6. Bisa bernafas sejenak dan bersantai sebelum pelajaran dimulai! (buat para pelajar nih khususnya)
And there are still a lot of benefits i couldn't mention here!
Btw, beberapa orang-orang sukses juga ada loh yang punya habit bangun pagi😁
Siapa?
Salah satunya gua (aamiin) wkwk
Salah duanya adalah dosen gua yang udah profesor, beliau mulai beres-beres rumah bareng isterinya dari sekitar jam 3 sampai 4 pagi cuy!
CEO Disney, Bob Iger, juga punya kebiasaan bangun jam 04.30 untuk baca koran, dengerin musik, nonton tv, dan balesin email-email yang masuk.
Selanjutnya ada CO-founder Twitter dan CEO Square, Jack Dorsey, bangun 05.30 pada saat weekend untuk jogging dan menuntaskan kerjaan yang belum tuntas.
Nah the last question! Put, gua tuh night owl, bisa gak jadi early bird?
Jawaban gua adalah : Bisa banget! Bisa karena terbiasa!
So without further ado! I'll mention the tips below!
1. Niat.
Segala sesuatu harus niat dulu yak wkwk!
2. Punya Alasan.
You must have a reason why you wanna get up early! What do you want to do after waking up? Segala sesuatu yang kita lakukan harus punya arah dan tujuan yang jelas ya! Karena kalo tujuannya gak jelas, bangun pagi gak akan mendatangkan manfaat apapun. Kenapa? Yaiyalah.. Kalo kita bangun pagi gak ada tujuan jelas, pasti pada akhirnya kita bakal gabut dan wasting time on instagram aja.
3. No sosmed before going to sleep
Jangan buka sosmed sebelum tidur, karena it will make us stay awake!
Lebih baik baca buku deh! Buku pelajaran aja biar cepet ngantuk.😂😂
4. Set alarm
Yap! Pasang alarm dan letakkan alarm ditempat yang jauh dari jangkauan! Misalnya kolong tempat tidur atau di atas lemari😂.
Supaya kita butuh effort yang lumayan besar buat mematikan alarm hingga akhirnya memutuskan untuk bangun!
5. Sediakan air putih di dekat tempat tidur
Buat apa? Buat ngebasuh muka biar gak ngantuk lagi sehabis bangun tidur. Hehe
6. Coba tidur lebih awal dari biasanya
Don't stay up! Apalagi cuma buat nonton drama korea 😈 . You need proper sleep in order to wake up early!
7. Pray!
Doa dulu sebelum tidur supaya dijagaain malaikat!
That's all! Semoga bermanfaat!
Note: Btw almost 90% dari apa yang gua tulis berasal dari buku kak Zivanna Letisha, Putri Indonesia 2008, yang judulnya "Trik Juara Mengatur Waktu".
Terutama di chapter 4 "Win your weekdays". I do recommend this book for you! Karena bukunya colourful yep warnanya dominan biru! Terutama setiap huruf dibagian isinya! Jadi gak ngebosenin liatnya 😁. Selain itu isinya mudah dipahamin dan diingat dalam hati maupun pikiran (udah kaya doi aja) wkwk.
So buy it deh! Hehe.
No comments:
Post a Comment