Body Shaming

 Well heloo human!

Gue punya a piece of advise buat kalian yang merasa manusia.

:"

Perlakukanlah orang lain sebagaimana kamu ingin di perlakukan. Berlakulah selayaknya manusia.

 

             -Putrizuka Sensei-

Tema yg gua angkat kali ini adalah tentang body shaming..

Apa itu? Yaitu tindakan mengomentari fisik orang lain dalam konteks merendahkan ya bukan memuji.

So i notice a lot nih ya entah kenapa body shaming ini udah kaya a part of indonesian culture ..

Ya gimana enggak pas kumpul keluarga lama tak jumpa dengan keluarga jauh yang pertama kali dikomentarin ya fisik... Eh kamu kurusan yaaa stress ya? Eh kamu gendutan ya stress ya?

Hellow orang gendut orang kurus dibilang stress..

Lo yg stress kali ya...

Ngapain sih woy ngomentarin fisik orang?

It isnt your own bussiness lol.

So yeah gua adalah satu diantara miliaran manusia yang pernah mengalami body shaming!

Rasanya kena body shaming itu....

Ahhh i cant describe intinya sakit tp gak bleeding (berdarah)

So dulu gua tuh jerawatan ya pas sma

Nah semua orang ngomentarin jerawat gua.

Mulai dari guru temen sampe orang tua gua.

Ini penampakan jerawat gua pas sma

Bayangin orang yang harusnya jadi supporting system lo malah jadi orang yang meruntuhkan mental lo.

Gua nangis dibawah meja dan fortunately gua punya sahabat yang bisa cheer me up.

Thank God!

Ya gua sedih ya gua nangis even pengen banget commit suicide alias bunuh diri.

Ketika gua berusaha mati-matian buat mencintai diri gua eh orang lain malah gak bisa even menghargai gua.

Kebutuhan manusia sebagai makhluk sosial itu bukan makanan melainkan "diterima oleh orang lain".

Ketika kebutuhan ini gak terpenuhi terciptalah diri lo yang having low self esteem.

Selama gua jerawatan gua merasa dianggap monster yang menjijikan yang gak layak buat ditatap dan itu ngebuat gua dulu punya low self esteem atau ngerasa rendah diri.

In the end gua realize kalau oke gua gak good looking tapi gua punya kelebihan yaitu gua pinter. Gua selalu dapet peringkat selama sma. Lalu kenapa gua harus minder?

Bukankah dibalik kekurangan selalu ada kelebihan?

So yeah dulu gua lebih fokus gimana caranya masuk perguruan tinggi tanpa harus ikut SBMPTN.

Alhamdulillah gua keterima di jurusan yang gua inginkan lewat jalur SNMPTN.

Really! Gua bersyukur banget.

Doa gua cuma 1 saat itu "Semoga gua dipertemukan dengan orang-orang baik"

And yeah Alhamduliah luckily...gua gak menemukan lingkungan toxic lagi mulai dari temen maupun dosen, gak ada tuh yang ngomentarin how i look.

Dan gradually jerawat gua sembuh seiring berjalannya waktu.

Ini penampakan muka gua pas kuliah. Beda kan?btw gua yg jilbab jingga ya

Selama kuliah gua gak pernah make make up karena gua takut jerawat gua get worse so yeah gua cuma make sabun cuci muka "acnes".

Uang jajan gua biasanya gua tabung buat beli buku kuliah.

Lol gua tipikal orang yang malu kalau minta uang ke ortu untuk beli buku.

Boro-boro mau beli make up beli buku aja gua nabung mati-matian. Kalo udah kepepet ya gitu gua bawa bekal biar semua uang jajan gua bisa ditabung buat beli buku.

Buat gua, how i look isnt that important.

Kalo mau beli skincare banyak mah nanti kalau udah kerja dan menghasilkan duit sendiri.wkwkwk

Glowing itu ada waktunya.

Intinya sih belajar untuk bodo amat dengan omongan orang.

Karena kalo lo pikirin terus lo bakal stress nah stress itu tuh bisa nimbulin jerawat wkwk

Yok love yourself dengan cara yang simple

1. Istirahat yang cukup.

2. Minum air putih yang cukup.

3. Banyakin gerak. (doing house chores or exercising lah)

4. Jangan stress.. Chill out a bit lah.

5. Be kind to everyone because what comes around it goes around alias apa yang lu tanam itu yang lo tuai.

Gua pernah baca tuh buku yang judulnya "Hidup Sehat Ala Orang Finlandia" dan disitu ditulis kalau bergerak adalah obat.

Iya jadi orang sana tuh kalo ngerasa badannya gendut yang dilakuin bukan ngurangin porsi makanannnya tapi lebih banyak bergerak entah sepedahan atau jalan kaki dan mengganti junk food dengan buah-buahan yang lebih sehat.

Buat kalian yang pernah kena body shaming.

Dont be sad ya...you are not alone kok...lo itu adalah satu dari miliaran manusia yang pernah ngalamin itu.

Jangan dimasukin ke hati apa kata orang.

Intinya instead of focusing on your weakness or flaw..you can just focus on your strenght.

Hey bukankah Tuhan tidak melihat fisikmu melainkan hatimu?

Jadi maafkanlah orang yang menyakitimu sebagaimana kamu ingin Tuhan mengampuni dosamu hihii...

Oh ya semoga tulisan ini bisa ngebuat lo yang baca sadar ya kalo lo itu cantik atau ganteng just the way you are!

Kalo ada orang yang ngehina lo jelek, sebenernya dia gak menghina lo tapi menghina Tuhan.

Lo kan ciptaan Tuhan ya masa jelek sih?

Ciptaan Tuhan kan keren woy! Iya gak? Iyain.

Gini deh Rasulullah SAW manusia terbaik aja ada hatersnya ada yang nilai beliau jelek..lah apalagi kita yang remah remah rempeyek??

Mau sebaik apapun kita pasti bakal selalu ada yang mencoba mencari kekurangan atau kejelekan kita and let it be! Biarin aja.

Kita cuma punya dua tangan, gak cukup buat nutup mulut semua orang.

Namun, dua tangan kita cukup untuk bisa nutup kuping kita dari kata-kata toxic yang diberikan orang lain terhadap kita. (ceilah bijak bet gua wkwk)

FYI, meskipun jerawat gua get better now tp masih aja ada orang yang nyari-nyari flaw gua yaitu bilang gua gendut. Padahal pas gua check antara tinggi badan gua dan berat badan gua tuh ya termasuk ideal wkwkwk.

Gila ya udah ideal aja masih di komentarin wkwk.

Gak ngerti lagi.

Gua gak masalah sih berat badan gua naik. As long as i am happy and healthy... Gua bakal terus bersyukur dan mencintai diri gua apa adanya. Di mata gua,gua itu orang yang manis dan i love my face, my body, and all of me!

Btw... Nih linknya kalo lo mau ngecheck berat badan lo dah ideal atau belum.

https://www.calculator.net/ideal-weight-calculator.html

Dan kalo kalian ngerasa sedih karena kena body shaming.

Gua highly recommend lo buat nonton film indo judulnya "imperfect" atau dengerin lagu fiersa besari yang judulnya "pelukku untuk pelikmu".

Semoga you can feel better :) you know what? God loves you.

Buat kalian yang punya cerita tentang pengalaman dibody shaming, kalian bisa kirim cerita kalian ke email gua putrizukasensei@gmail.com

InsyaAllah ceritanya bakal gua post di blog gua.

Harapannya sih bisa bermanfaat buat orang banyak.aamiin

Thank you for reading guys! Hopefully you find it useful and inspiring!